今朝の「朝ヨガ」
久し振りに発汗しましたよ～😆

下半身の筋肉を使うポーズ💪
生徒さんと、
「ヒーっ😵」とか「フーっ😵」とか言いながら、バタンバタン倒れては起き上がり…
後半は脚がプルプル震え
筋力のなさを実感💦

「継続は力なり」ですからっ😁
地道に頑張りま～す💪

さて、
お休みのお知らせです✏
3月30日 (水) 出張の為
3月31日 (木) 研修の為
サロンワークはお休みさせていただきます🙇
なお、
30(水)の「夜ヨガ」は通常開催致します☺

ご迷惑をお掛け致しますが
よろしくお願いいたします☺