中央アルプスの雪がとけて
『島田娘』が姿を現しました

昔から、この『島田娘』が見えたら
田植えをする時期だと言われているそうです

山の雪がとけて、田んぼに水が入り、
梅雨の季節に移り変わります

そう、
季節はまさに『カパ』
水と地のエネルギーが満ちてきます

カパ体質の方は
この季節にアンバランスになりやすく
ダルさや眠気を感じ、痰や鼻詰まりに悩まされ
喘息等の病気になりやすくなります
また、湿気に弱く、関節痛を起こしやすくなります

メンタル面では、やる気スイッチがOFFになりやすく抑うつ状態になりがちです

そんな『カパの乱れ』を正す
『ガルシャナ』をご紹介します❗

ガルシャナは 摩擦法の事
絹等の優しい布でお肌をさするマッサージです
《効果》
冷えの改善、デトックス、血流促進、喘息
代謝アップ、セルライト予防…等々

デトックスを効率よく行いたい方は
アヴィヤンガにプラスしてみてください❗
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

今朝の『マミコヨガ@SHUHARI』
託児のHちゃんとはお外でシャボン玉をして
遊びました❗
青空に舞うシャボン玉がとてもきれいでした❗

さて、
毎週水曜日の
マミコヨガ@SHUHARI
アシュタンガヨガ レッドクラス
６月は全て満席となりました
ありがとうございます💕
只今、キャンセル待ちの受付となっています❗

どうぞよろしくお願いいたします🙇