SAVA Holistic Academy 上田本校 ラサーヤナ研修 【ラサーヤナ膳】 作りました‼ ★冬瓜オーレン ★芋餅 ★ホットサンド お昼に食べたラサーヤナ膳 6時間経った今、 お腹かがゴロゴロ( ゜o゜) とてもお通じが良いです(*^^*) 老化防止の食‼‼