クリニックでアーユルヴェーダ

初めての方も加わって
みんなでセルフケアを行ないました!

いつもご参加くださる皆さんは
1週間前の自分や
１ヶ月前の自分と、
今日の自分を比べてみる

だんだん調子が良くなっている様子！

ドーシャが過剰にならないように気を付けている方もいらっしゃいます！

ちょっとの事を気を付けるだけで
いろんな変化が！！

「これをしてみたらこうなりました！」

「あんなことをしてみたら良かった」

など、
良くなったことを教えてくれました!