クリニックでアーユルヴェーダ！

ヴァータ体質のおばあちゃんは
色んな事が心配になったり、不安になったり、心細くなったり。

でも、それ以上、不安や心配が大きくならないように
普段から
同窓生と電話でおしゃべりをしたり、趣味を沢山持っていたりと、
自ら工夫しておられました!

おしゃべりすると安心しますね!

さて、
本日は参加者の皆様と
Ghee(ギー)を作りましたよ！

作り方が分かれば
あとはご自宅でも簡単に作れますね〜！