紅葉が始まっています！
台風が去ったら
秋の到来でしょうか
残暑が厳しくないといいですね

さて本日は
「自分と向き合う時間」の中で
最近の出来事などを伺うと

髪型や髪の色を変えたら
パーーッと明るい気持ちになった
と、近況を教えてくれました

周りの人からも
「似合っているね！」
「いい色だね！」
と褒めてもらい

自分の顔を鏡で見る度に
心が楽しくなって
心が軽くなって

普段は自分の意見も言えないんだけど
明るい気持ちのまま会話をしていたら
ポンッと言葉が出てきて
言い返せたんです！

そして
普段なら
会話の中で言い返されたことに
ずーーーん…
と心が沈むことでも
今回は心が沈まなかったんです！

逆に相手がビックリしていた程でした
と、嬉しそうに話してくださいました

ずーーっとマンネリ化した
カファっぽい重たい感覚から

髪型を変えることで
心に動きと変化が起こって
明るく軽やかな
ヴァータピッタっぽい感覚へ
変化していったんですね

髪型とか
ファッションとか
おしゃれをする事とか
身なりを整えたり
アクセサリーを着けたり
いい香りを纏ってみたり
自分の気持ちが楽しくなるって
大事だなぁ

そんなことが
アーユルヴェーダの古典書にも書いてあったなぁ

と
つくづく
アーユルヴェーダって
すごいな

と
感じた１日でした

後半は
いつもの3点ケア

本日もみんなで若返りました！

ご参加くださり
ありがとうございました