白が一面に広がる蕎麦の花を見ながらやってきたのは
里山スクール木の子さん
@kinoko_kawashima

自然豊かな場所で
多世代が共に過ごし
共に学ぶスクール

対象は０歳～１００歳まで

「自分との調和」
「他人との調和」
「自然との調和」
を目的にさまざまな講座を実施されております

素敵なご縁に恵まれ
この度、アーユルヴェーダの講座をさせていただく事になりまして
お邪魔させていただきました！

全４回の内の
今日は２回目です

自分と向き合う時間
自分を大切に思う時間
そして
食べ物について考える時間を
過ごしていただきました

今回は県外ご出身の方が多く
育った環境が違う事から
信州に来てから
体調が良くなったこと
逆に体調が悪くなったこと等々

色んなトークが飛び交って
あっという間の講座でした

後半は
いつもの3点ケア

ほんの少しのセルフケアで
全身が調う感じを
体感していただけて
良かったです

ランチには
収穫したての野菜がたっぷり入った
ランチプレートとトマトスープをいただきました！

とても
サットヴァに満ちた時間でした

ありがとうございました♥️

次回は
11月6日に講座をさせていただく予定となっております！

どうぞよろしくお願いいたします♥️