♥️
パンチャカルマ
Day3

スネーハナ
スヴェダナ
アヌアサナバスティ
シローダーラ

この３日間で寄生虫を出すために
アヌアサナバスティが行なわれました

寄生虫

出たかな？

いたのかな？

手の痒みに塗っていた
ギーは
イエシティマドゥグリタに
変わりました

今日は
HAPPY NAVRATRI
9日間あって
毎日テーマカラーがあって
10月3日は黄色だそうです

黄色いサリーを来ている女性が
沢山いました！

素敵です

さあ、
いよいよ明日は
ニルハバスティです

おやすみなさい