クリニックでアーユルヴェーダ

本日は
トリカトゥをハチミツと一緒に味見

これから春にかけて
花粉症になりやすい方は特に
辛味や渋味を摂っていくと
予防になりますﾖ！

トリカトゥの匂いを嗅いだだけで
くしゃみ連発(笑)

「辛っ」
「生姜ですか？」
「わーっ」
「うぉー」
「熱くなってきたー」
「あの長胡椒も入ってるんですか！」
「前に味見したあれですね！」
などなど

色んなご感想がありました

前回、参加下さった方から
「夜の９時にスマホをOff にして寝るようにしたら、ぐっすり眠れるようになりました！」
と、
嬉しいご報告も！

後半は
いつもの３点ケア

時間がなくて
短時間でのセルフケアになりましたが
足はポカポカ
全身も温まった様でした！

本日もご参加くださり
ありがとうございました！

こんなに沢山

キウイフルーツをいただきました！

「まだ酸っぱいからリンゴと一緒に置いといてね！」

by ケイさん

食べ頃が楽しみです！

いつもありがとうございます！