桜も終わり

もうすぐ田んぼが始まる
田園風景を見ながらやってきたのは
里山スクール木の子さん
@kinoko_kawashima

自然豊かな場所で
多世代が共に過ごし
共に学ぶスクール

対象は０歳～１００歳まで

「自分との調和」
「他人との調和」
「自然との調和」
を目的にさまざまな講座を実施されております

素敵なご縁に恵まれ
アーユルヴェーダの講座をさせていただく事になりまして
お邪魔させていただきました！

本日は今年度全４回の内の
１回目です

【高齢者の為のアーユルヴェーダ】

「ドーシャチェック」で
老けやすいタイプか

老けにくいタイプかをチェック

不調があったら
それをどのように改善できるかを考える時間

参加者の皆さん

とても熱心にお話を聞いてくださり

「70代は動けたよ！ところが80代になったとたん体力が追い付かなくなってきたの」

「自分が若い頃、高齢者が言っていた不調のことが理解できなかったけど、実際に高齢になってみて、あの時の意味が分かるようになった」

などなど

ワイワイ会話も楽しみながら

あっという間に時間が過ぎていきました

ランチには
春の味がたっぷり入った
ランチプレートをいただきました！

お芋とキノコと油揚げ以外はぜーんぶ里山で採れた山菜だそうです！

すごい貴重な山菜がこんなに沢山

初めてタンポポの天ぷらを食べました！

どれも美味しくて

心も体も喜びました

今日も
サットヴァに満ちた時間を

ありがとうございました♥️

次回は
2025年6月18日

「中高生向けクラス」を予定しております！

ご参加お待ちいたしております