SHUHARI

アーユルヴェーダサロン・スクール・ヨガ

Ayurveda Salon / School / Yoga

SHUHARIは長野県伊那市の
アーユルヴェーダサロンです。
みなさまが“自分自身を守り”、“殻を破り”、“自立して”いけるよう、アーユルヴェーダでお手伝いをさせていただきます。

またアーユルヴェーダを学べるスクール、ヨガ教室なども開催しています。

Singing Bowl@SHUHARI

 

音が何重にも重なって

身体の中を通り抜ける感覚

音の波動によって

心身が癒やされていく感覚

「ゆめあかり」さんによる音のトリートメント

是非、この機会に体験してみてはいかがでしょうか!

(服を着たまま受けられます)

次回は

日時:2022年9月25日

ご予約受付中です!

 

雑巾プロジェクト

【雑巾プロジェクト】

おしゃべりしながら雑巾を縫いたい方
ご参加お待ちしています!

(タオルをご持参ください
裁縫道具はあります)

お気軽にどうぞ!

ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー

日時:8月25日(木)
19:00~20:00

 

会場:とるこりあん
(※伊那文化会館西側)

お問合せ:

machino.hokenshitsu.ina@gmail.com

090-1828-9905(織部)

ー∴ー∴ー∴ー∴ー∴ー∴

手縫いの雑巾は地域団体へ寄付させていただいています。

オンライン トークイベント

\\5回目のゲストは//
伊那市をこよなく愛する男。

伊那市役所で伊那市のために力をそそいできたのに、なんとこの春、行政職員を卒業し、広い視野で伊那を盛り上げるために、一度県外へ飛び出して

新たな挑戦をする「大槻拓美」さんです。

ご参加ありがとうございました

まちの保健室 伊那

『まちの保健室』とは

日々の生活の中で悩んでいる事

学校の事、進路の事、友人関係、子育てや会社の事

体や気持ちの事など、

どこに相談に行ったらいいか分からない事

身近な人にはなかなか話せない悩み事などを

語れる場所です。

第3、第4木曜日19:00〜20:00に定期相談会を開催

身体や心の専門セラピストが丁寧にお話を伺います。

話すことで少しでも楽になる事もあるかもしれません。

利用可能な手段でご連絡をいただけたらと思います。

まちの保健室のフェイスブックページあります

FB : http://m.facebook.com/machinohokenshitsu

まちの保健室のLINEあります

LINEのID:@938icdda

次回の定期相談会は

2022年8月25日(木)19:00〜20:00

場所:とるこりあん(伊那市)

 

ご連絡お待ちしています

カラーセラピスト 織部郁代

アロマセラピスト 伊藤みどり

アーユルヴェーダセラピスト 岡 美絵

 

YOGA@SHUHARI

【YOGA@SHUHARI】

 

★月曜日のクラス

アーユル&ヨガ

◎  9:00〜10:00(託児ありクラス)

◎10:15〜11:15  (託児ありクラス)

◎11:30〜12:30  (託児なしクラス)

※完全予約制

現在、休講中

SHUHARI@RAKAPOSHI

ツキイチで!!

駒ヶ根市の美容室ラカポシさんの『秘密の部屋』にて

アーユルヴェーダの

出張アビヤンガをさせていただいております‼

 

良質の睡眠をとっていただくためのメニューあります(^^)

次回は8月7日(日)

キャンセル待ちのご案内をいたしております

いつもありがとうございます

ブログ

ビーツ

秘密の部屋

メニュー

アーユルヴェーダ アビヤンガ

(全てにシローアビヤンガが付きます)
  • メンタル鎮静フェイスアビヤンガ30分3,600円
  • ダイエットフェイシャル40分4,600円
  • 下半身のむくみケア40分4,600円
  • バック45分5,000円
  • フルボディ80分8,000円
  • スピリチュアル・アビヤンガ60分10,000円
  • シロダーラ(夏季限定)60分5,000円
  • マルマヘッド60分6,500円

オプション

  • ガルシャナ10分1,500円
  • ハーバルスティーム10分1,500円
  • ハーブボール or 温熱20分2,500円
  • スウェダナ(ハマム浴 or ヒートマット)30分3,500円
  • バスティ(腰 or お腹)40分4,000円

女の子サポートコース

(全てにシローアビヤンガが付きます)
  • お顔と背中のケア80分8,000円
  • (バック+デコルテ+ダイエットフェイシャル)
  • ホルモンバランス150分15,000円
  • (子宮バスティ+フルボディ+スウェダナ)
  • 冷え取り温活100分10,000円
  • (仙骨バスティ+バック+スウェダナ)
  • マタニティ1回5,000円
  • ※8ヶ月以降で医師の許可がある場合。その日の体調で施術内容を決めさせていただきます。
  • 産後メンタル&ボディケア1回5,000円
  • ※ 自然分娩は7日後から/帝王切開は30日後から/産後3ヶ月まで。
  • ※ 出張も行っております。

トータルケアコース

(全てにシローアビヤンガが付きます)
  • トータルケア①100分9,000円
  • ちょこちょこっと いいとこ取りコース(フェイス+ネック&ショルダー+フット+スウェダナ)
  • トータルケア②120分10,000円
  • 背中の凝りと脚のむくみ取り(バック[脚含む] +温熱+スウェダナ)
  • トータルケア③150分15,000円
  • 迷ったらこれ!おすすめコース(フルボディ+スウェダナ+シロダーラ)
  • ダイエット(上半身 or 下半身)90分8,500円
  • ガンガン絞り込みます(ガルシャナ+温熱+オイル+スウェダナ)
  • 究極の眠活①90分12,000円
  • (スピリチュアル・アビヤンガ+シロダーラ)
  • 究極の眠活②90分10,000円
  • (マルマシロー+シロダーラ)
  • 裏メニューあります
印のメニューはチケットがおトク!
5回分<5,000円オフ>/有効期限:3ヶ月

※ 価格は全て税込金額です。 ※ お子様の誕生日はママが出産を頑張った日!ということで、全てのメニューが半額になります。(当日限り/誕生日が分かるものをご提示ください) ※ 施術後にシャワーをご利用になる場合はプラス500円いただきます。 ※ 記載されている時間にカウンセリング(約30分)・お着替え等の時間は入っておりません。余裕をもってお越し下さい。 ※ カウンセリングの結果、施術が難しいと判断させていただいた場合はお断りさせていただく事があります。ご了承下さいませ。

アーユルヴェーダ スクール

アーユルヴェーダを学べるスクールを行っています。

  • アーユルヴェディックカウンセリング講座
  • アーユルヴェーダ ベーシック講座
  • アーユルヴェーダ セラピスト講座
  • セラピスト技術講座
  • ワンデイ研修

ヨガスタジオ

  • 講師:名小路 麻実子
  • 毎週月曜日 10:00~(託児あり)/ 11:15~
  • 毎週水曜日 19:30~
  • 料金:1,500円/1回
  • マンスリーパス:1,250円/1回
  • 託児:1回 300円(要予約)
  • ヨガマットレンタル:1回 200円

開催日が祝日の場合はお休みとなります。

Ayurveda is …

アーユルヴェーダとは

西洋医学・東洋医学と並び世界3大医学と称される、インド・スリランカで生まれた約5,000年以上の歴史を持つ世界最古の伝統医学です。 WHOにより公式に承認されており、日本でも長寿やアンチエイジングを目的とした予防医学として、ヨガと共に注目されはじめています。 心や身体に溜まってしまった毒素を、個々に合ったオイルトリートメントで排出し、本来自分が持つ体質に近付ける事で、心と身体のバランスを良くし、病気になりにくい自分を作っていきます。 また、自分の体質を知ることで、どんな病気に気を付ければよいのか、どんな食事を摂ればよいのか、健康で幸せな人生を送る為のヒントを教えてくれるのがアーユルヴェーダなのです。
SHUHARI is …

SHUHARIとは

日本語で「守破離(しゅはり)」といい、武道や、茶道等の師弟関係に使われる言葉です。

守:師匠から学んだ事を守り、受け継ぐ 破:それを自分で更に研究し、破る 離:やがては独立して、離れていく

この言葉を初めて聞いた時に震える程、ビビビッと何かを感じました。 みなさまが “自分自身を守り” “殻を破り” “自立して”いけるよう、アーユルヴェーダでお手伝いをさせていただきたい、という願いを込めています。
Therapist

パートナーセラピスト/講師

岡 美絵

SHUHARI

ご予約・お問い合わせ

お電話
0265-85-6566

0265-85-6566

LINE
友だち登録する

(アプリで開く)

住所
〒396-0026
長野県伊那市西町6935-1

(Google Mapsを開く)