１日ヒーリング＆マルマ療法の研修でした❗
インドラバスティ・マルマ

クルパラ・マルマ

アーニ・マルマ

バーヴィ・マルマ

ローヒタークシャ・マルマ

カクシャダラー・マルマ
押したらぜ～んぶイタキモでした

(痛くて気持ちいい)😅💦💦💦
上田から急いで戻り

【マミコヨガ@SHUHARI】

アシュタンガヨガ レッドクラス

ギリギリ帰って来れました❗

今日も１日お疲れ様でした💕