★いよいよ明後日11月28日(火)は
【アーユルヴェーダ女性専科】@ カフェSiesta

～自分の心と体を大切にする講座～

心と体の不調を感じる前に、

知っておきたい自分の身体と女性ホルモン
女の子から、女性になるための過程、

生理、出産、更年期などを３回に分けて

アーユルヴェーダ的に学びます。
お悩み相談もお聞きします‼
★第１回    11月28日(火)10:00〜13:00

🍀女の子から生理まで、生理痛、生理不順

🍀浮腫み対策『セルフフットマッサージ』

🍀ランチタイム『食の工夫』
★第２回      1月24日(水)10:00〜13:00(予定)

 🍀女性の体と妊娠、出産

🍀オイルうがい(ガンドゥーシャ)

🍀ランチタイム『ポカポカ体つくり』
★第３回      2月21日(水)10:00〜13:00(予定)

🍀子育て中の心と体、健康な親子関係

🍀親子マッサージ&ハンドマッサージ

🍀ランチタイム『季節と体質に合った食材選び』

場    所:カフェSiesta

             (伊那市西春近6054 Wee+ Omotegiビル１階)

参加費:2500円(ランチ付き)

主    宰:SAVA Holistic Academy
要予約

お申し込み、お問い合わせ

・カフェSiesta(0265-96-7995)

      weeplus.net/siesta/
・SHUHARI(0265-85-6566)

      shuhari-life.com

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