晴れ間が
出たり
隠れたり…

空が
明るくなったり
暗くなったり…

気温が
温かくなったり
寒くなったり…

まさに
ヴァータの季節です

体調管理が難しいですね(´Д｀)

風邪など引かないように
お気をつけくださいね(^^)

本日のマミコヨガ
静かな時間
穏やかな時間
自分の体の声を聞く時間

良い１週間を～(^^)