山が紅くなり
すっかり秋になりました

いかがお過ごしでしょうか!

秋はヴァータの季節です

色彩豊かな紅葉が終わると
冷たい風と共に枯葉が舞い落ち
空っぽに…

心は何となくセンチメンタルな気分に…

体はポキポキ、カサカサ

そんなヴァータの季節は
心にも体にも
潤いを与えて
温めていきましょう!

食欲の秋　^^ 芸術の秋　^^

体が喜ぶもので
満たしていきたいですね(^^)