【休日の過ごし方】

ゆっくりできる日は
こんなふうにしています！

発泡スチロールの箱にお湯を入れ

その中にバススリッパごと入ります

バススリッパの中には
スーパーで売っている太白胡麻油を忍ばせてあります！

オイルが温かくなって
足もポカポカ

その後、
セルフマッサージをおこない
お風呂にチャポンと入ります

気持ちいいですよ〜

【第２の心臓】といわれる【足】のケア

セルフで簡単にできますので
是非、やってみてください!

良い週末を〜!