夏も終わりに近付き

秋がそこまでやってきています!

秋にピークを迎えるピッタ

ピッタ対策しましょ！

体に熱がこもらないようにクールダウン

胃腸の疲れも出てきますね!

消化に優しい食事を心がけます

ローズウォーター

ココナッツウォーター

ココナッツオイル

ギー

コリアンダー

フェンネル

みょうが

しそ

スイカ

キュウリ

ナス

トマト

ピーマン

ウリ

ゴーヤ

身近にあるものでピッタ対策出来ますよ!