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アーユルヴェーダのある暮らし
スリランカ料理アルッガマゲ×SHUHARI

第４回目（最終回）です

第１回～第３回の総集編
今まで学んできたことの振り返りと
アルッガマゲさんの美味しいお料理

お一人お一人
今までの感想を伺ったり

学んだことを実戦されている方の身体の変化についてお話を聞いたり

４回連続受講者の方に
ささやかなプレゼントがあったりと

ワイワイ楽しい会話と
美味しいお料理で
心も体も満たされました

自分の健康は
自分で守る

ということの大切さに気付き
どうしたら健康が守れるのかを知り

ちょっと
今までの生活習慣を改めてみよう
と思った方が非常に多く

これで終わりではなく
もっともっと
アーユルヴェーダを知りたいです！

といったご感想が多かったのも
嬉しかったです

またこのような学びの場所が
増えたらいいなぁ

またお会いできるのを
楽しみにしてます

そしてそして
アルッガマゲの
幸子さん、びよりちゃん
ステキな機会を
ありがとうございました
@aluthgamage_srilanka