～どんなオイルを使うのか～

その人のドーシャ(体質)によって
オイルを使い分けます

例えば、

ヴァータの方には
マハナラヤナ、アシュヴァガンダ等
セサミベースのオイルを温めて

ピッタの方には
ニーラ、クンクマディ、トリパラ等
ココナッツベースの冷却効果のあるオイル

カパの方には
サルサパディ、トリパラ等
マスタードベースの発汗性のあるオイルをやや熱めにして使います

～どんなマッサージがオススメ？～
ヴァータの方には
全身のオイルマッサージ
シローダーラー
ヘッド
フェイシャル

ピッタの方には
全身、特に背中のマッサージ
シローダーラー
ヘッド
フェイシャル

カパの方には
全身のガルシャナ
全身のオイルマッサージ
ヘッド
フット

どのドーシャの方も
自分で出来る
セルフマッサージはオススメです
特に、頭、耳、足

SHUHARIでは
初めにドーシャカウンセリングを丁寧に行い、
お客様に合ったオイルを選んで施術を行っていきます。

お客様の心と身体の健康を
お祈り申し上げます