『ウグイス』の声から『春セミ』の声に
『森の音』が『初夏の音』に変わって来ました🍀

どんなBGMよりも
大自然のライブの音に癒されます✨

今週も『ヨガ』からスタートしました❤

『朝ヨガ』のネーミングを
『アーユル&ヨガ』に変えて

アーユルヴェーダとヨガをリンク💖

月替わりに
アーユルヴェーダ的に考える
ヨガのポーズを
マミコ先生のご指導のもと
ご提案していきたいと思います❗

アーユルヴェーダのミニ講座も交えながら
楽しく１週間のスタートを切って行きたいと思います💖

来週もお待ちしてま～す❤