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クリニックでアーユルヴェーダ！

参加者の皆様の最近のご様子をお聴きすると

・鼻が詰まっていたので、ガンドゥシャをしたら鼻水が出てスッキリしました

・喉がイガイガしていたので、ハチミツをなめたら和らぎました。前はすぐに病院に行っていましたが、最近は自分で対処してみて、ダメなら病院へ行こうと思う様になりました

・ギーをお料理で使ったり、保湿に使ったりして様子をみています

・３点法をするようになったら、ぐっすり眠れるようになりました

といったお話がありました！

なんか
嬉しい

今日も
ありがとうございました